دراسة طبية حديثة تكشف تأثير استهلاك القهوة والشاي على صحة العظام لدى كبار السن

من العراق الاخباري - أظهرت دراسة علمية حديثة أن هناك تبايناً في تأثير استهلاك كل من الشاي والقهوة على الكثافة العظمية للمرأة مع التقدم في العمر. ووفقاً للأبحاث التي أجريت على مدى عقد كامل، تبين أن شرب الشاي يرتبط بزيادة طفيفة في كثافة العظام، في حين أن الاستهلاك المعتدل للقهوة لا يشكل ضرراً ملحوظاً. ومع ذلك، حذرت الدراسة من أن الإفراط في شرب القهوة بكميات كبيرة يومياً قد يؤدي إلى انخفاض في كثافة المعادن في العظام. وينصح الخبراء الطبيون بالاعتدال في استهلاك المنبهات، مع التأكيد على أهمية العناصر الغذائية الأساسية كالكالسيوم والفيتامينات للحفاظ على صحة الهيكل العظمي.